不能什么水果同吃，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，香蕉是可以吃的。其他比如羊肉炒芹菜是新疆风味菜，营养也绝美。 羊肉和菠菜这两者可以混在一起吃,对身体没有伤害，土耳其风味的羊肉菠菜煎饼。还有羊肉炒鸡蛋一道简单的家常菜竟然还可以抗衰老。羊肉和姜都是温性的,两者加一起有些人吃了会上火。 不过也看个人情况了,体寒的人用了能祛寒。白萝卜戳上几个洞和羊肉同煮炖挺好去膻味的挺佳方法，一样的方法只是换为米醋待煮沸后捞出。羊肉营养价值及功效补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等。
哪些人同食，如孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉，以壮体质。要注意，其过敏且会诱发湿疹者慎食。什么人如风热 不论早、中、晚都不可吃羊肉，因羊肉温阳，容易加重上火的情况，也就是加重 。将羊杂连同羊肉一块煲汤，更将增加肉汤中嘌呤含量，因此，专家提醒痛风病患者冬季切忌选用羊肉汤进补。羊肉主要是一个温补的事物，吃多了,很可能会升高你的血压,所以说我建议要平时要,低盐,低糖,低脂肪饮食。