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肚子上的赘肉怎么减

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肚子大是什么原因,晚上不吃饭能减肥吗
大的原因是缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪。晚上不要不吃,这种情况只针对极少数人群,但是害大于利的,反使摄入的营养素不能平衡,不利于健康。瘦肚子的最快简单方法运动,其中仰卧起坐男士可以快速减掉腰上。

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