泡脚有什么好处

泡脚有什么好处

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足浴的十大好处
泡脚最佳时间晚上7~9时,不仅仅是针对女人,不管是男女老少,可以使心脏不需要额外加压,便能将血液输送至足部末梢,从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。但是女人方面还是有帮助的,比如:缓解经痛,可以减肥祛斑。对鼻炎有好处是没有帮助

泡脚
坏处:时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。饭后半小时开始泡会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。还有泡时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。
用什么东西泡最好,生姜泡脚的功效与作用
红花泡和血化淤,艾叶泡去风寒,醋泡治脚后跟干裂和软化足跟骨刺,小苏打加盐泡稳血压,脚凉怕冷生姜功效与作用是不错可泡的。

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